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Conseils pour suivre un régime efficace sur la durée, sur la santé et bien-être. Dossier spécial ventre plat, les femmes menopausées les plus touchées par ce symptome.
A l'approche de l'été, ou après les fêtes, plus question de se laisser aller. Faire un régime, un peu de sport, pour se sentir bien dans son corps.
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Le point sur les régimes hypocaloriques, hyperprotéinés, Weight Watchers, Dukan, dissocié, Atkins, Montignac, Antoine, Shelton, soupe au chou, cure de jeûne.
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